Cendawan tiram putih kaya dengan protein, serat, vitamin dan mineral, termasuk vitamin B, kalium dan selenium.
Ia mengandungi beta-glukan, yang telah terbukti dapat meningkatkan sistem imun.
Cendawan Tiram Putih mengandungi antioksidan, yang membantu melindungi tubuh daripada kerosakan radikal bebas.
Ia juga mempunyai sifat anti-radang, mengurangkan keradangan dan menggalakkan kesihatan keseluruhan.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan Cendawan Tiram Putih boleh meningkatkan kesihatan kardiovaskular dengan menurunkan paras kolesterol.
Secara keseluruhannya, cendawan tiram putih adalah bahan yang sihat dan serba boleh digunakan dalam banyak resipi. Cendawan tiram putih adalah pilihan makanan yang hebat bagi sesiapa yang ingin meningkatkan pemakanan mereka, sama ada dengan meningkatkan pengambilan protein, pengambilan serat, atau kepekatan nutrien keseluruhan.
Cendawan tiram putih adalah pilihan makanan yang cemerlang kerana cendawan jenis ini mengandungi konsentrasi protein yang tinggi, nutrien penting untuk penyelenggaraan dan pertumbuhan setiap sel dan organ dalam badan. Cendawan tiram merupakan alternatif sihat kepada sumber protein berkarbohidrat tinggi dan kalori tinggi seperti kacang dan kacang lentil. Oleh itu, mereka merupakan penyelesaian yang berkesan bagi individu yang ingin mengawal berat badan dan gula darah mereka.
Cendawan tiram putih kaya dengan protein, tetapi ia juga merupakan cara yang baik untuk mendapatkan serat dalam pemakanan anda. Keteraturan dan kurangnya sembelit yang digalakkan oleh jenis serat ini membantu menjaga fungsi saluran pencernaan dengan optimum. Selain mengurangkan kolesterol, ia boleh meningkatkan kenyang, menjadikan pengawalan pengambilan makanan lebih mudah dan tetap berada dalam had yang wajar.
Cendawan tiram putih merupakan sumber yang cemerlang bagi pelbagai jenis vitamin B, termasuk riboflavin, niacin, asid pantotenik, dan folat. Asid pantotenik membantu pembentukan hormon dan penting untuk kulit yang baik, manakala riboflavin dan niacin diperlukan untuk sintesis tenaga. Di samping itu, folat adalah penting untuk pertumbuhan janin yang sihat dan mungkin membantu mencegah kelainan kelahiran.
Kandungan antioksida yang tinggi dalam cendawan tiram putih dapat melindungi sel dan organ daripada kerosakan radikal bebas. Terdapat bukti bahawa ergotionein, khususnya, boleh mengurangkan keradangan dan melindungi neuron. Cendawan tiram juga mengandungi selenium sebagai antioksidan, yang telah dikaitkan dengan risiko kanser dan penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan penting untuk fungsi sistem imun.
Cendawan tiram putih mengandungi jumlah mineral yang penting seperti kalium, fosforus, dan kuprum. Kesihatan tulang dan otot, kawalan tekanan darah, dan fungsi saraf dan otak yang betul adalah beberapa daripada banyak proses biologi yang dibantu oleh mineral ini. Kalium juga memainkan peranan penting dalam memastikan prestasi jantung yang sederhana.
CendawanKu melakukannya dengan sempurna. Cendawan tiram yang kami pilih dan bungkus dengan mahir adalah 100% organik dan bebas daripada bahan kimia berbahaya, memastikan anda menerima produk yang paling lazat dan sihat.
Lot 877 & 878, Batu 6, Jalan Baru,
34200 Parit Buntar,
Perak Darul Ridzuan, Malaysia.
A190, Kampung Batu Enam,
34200 Parit Buntar, Perak
Malaysia
© 2023 CendawanKu Parit Buntar . Hak Cipta Terpelihara | Web Design Malaysia, Zoewebs